具体步骤如下：

1. 找到你的无线路由器：通常是一个小盒子，上面有一根天线和一个电源线。它可能位于客厅、卧室或走廊等区域。

2. 打开浏览器：打开计算机上的任何浏览器，输入路由器的IP地址，按回车键。

3. 输入用户名和密码：在出现的登录页面上，输入默认的用户名和密码。不同的品牌有不同的默认用户名和密码，你可以在用户手册或路由器本身上找到它们。如果你已经更改了默认的用户名和密码，并忘记了它们，可尝试通过重置路由器将其恢复为默认值。

4. 进入路由器设置界面：成功登录后，你应该能够看到路由器的设置界面。找到无线设置或Wi-Fi设置菜单。

5. 修改密码：在无线设置或Wi-Fi设置菜单中，找到密码和安全选项。在这里，你可以修改你的无线网络名称（SSID）和密码。输入你想要的新密码，然后保存更改。

6. 重新连接：在修改密码之后，所有连接到你的无线网络的设备都需要重新连接并输入新的密码。

注意：不要将密码设置为易于猜测或容易被破解的词，例如生日、手机号码或姓名。更好地选择一个强密码，至少包括8个字符，并包含字母、数字和符号。此外，定期更改密码也是一个好习惯。