首先，考虑告诉孩子的父亲和家人。其次，联系学校的心理咨询部门或社工部门，寻求帮助和支持。同时也可以寻求医生的咨询并接受监护和医学检查。最重要的是要做好心理准备，面对可能的社会压力和舆论压力，坦然面对自己的选择，向未来努力。