如果你感到人生迷茫，可以采取以下措施：

1. 理清自己的想法：别让想法在脑海中胡乱纠结，可以尝试写下来，让自己更清晰地了解自己的内心想法。

2. 找到自己的兴趣：寻找一些自己感兴趣且有激情的事情去尝试，这样可以激活自己的生命力和动力。

3. 寻求帮助：可以找家人、朋友、老师或专业心理咨询师寻求帮助，探讨你的人生目标和未来计划。

4. 接受失败：人生迷茫会经常伴随着失败，但请不要害怕失败，失败是成功之母，要接受失败的挑战，从中学习并不断成长。

5. 扩大自己的视野：多读书、旅行、参加活动或听友人的故事，都能够拓宽自己的思路和视野。

最重要的是，相信自己，不要轻易放弃，坚信通过自己不断地努力和探寻，最终会走出这片迷雾，找到人生的方向和目标。