1、宝宝可以适当的喝一些含糖量比较低的酸奶比较好，发酵型的酸奶和酸奶饮料的主要区别是从包装上可以看出来。

2、宝宝的肠胃并没有发育完全，因此可以适当的喝一些酸奶，酸奶中含有丰富的维生素和钙类元素，可以促进宝宝的生长和发育，在宝宝两岁之后可以适当的喝一些酸奶，对身体有好处。

3、一般的酸奶都是用纯牛奶和有益菌加上适量的糖，通过发酵制作儿童的儿酸奶，对牛奶的质量要求比较高，可以适当的喝一些酸奶。