1、学会控制自己的情绪，让头脑更清晰，做事情更理智，因为情绪化的作用你得不到任何好处，相反清晰的头脑让你更具有魅力。

2、多与积极乐观的人交往，使你充满活力，少听些负能量的人的抱怨，那样的人生活里只有阴暗面，任你过的再好他都能在鸡蛋里挑到骨头，在他的世界里世界上就没有好人，多跟积极向上的人学习，就算遇到不开心的，也能尽管调整好自己，让很多事情往好的方向发展。

3、尝试不同的生活方式，多认识不同的人，有助于开阔视野，不要故步自封的活在自己狭小的世界里，让自己吸取到更多的经验也是不错的事情。

4、充分认识了解自己，明白自己想要什么，不勉强自己附和他人，拒绝做自己不开心的事情，你就是你不是任何人喝彩的工具，不要有讨好型人格的出现，做自己你才能更自信。