柠檬生吃可以吗 柠檬可以直接吃吗

2023-04-19综合百科1023喜欢

1、柠檬可以生吃,但要适量食用。

2、柠檬含有大量柠檬酸、维生素C、糖、钙、钾、镁等营养元素,适量进食可以补充维生素、矿物质等营养元素,对人体有利。

3、但不能大量食用,直接吃柠檬,尤其是大量吃柠檬,柠檬中的柠檬酸还会对牙齿造成一定损伤,牙齿敏感的人群还易出现牙痛、牙酸等不适表现。

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