盆栽无花果树的养殖方法如下：

1.选择合适的盆：无花果喜欢深松肥沃的土壤，因此选择5-10厘米厚的盆，并填入适合无花果生长的泥土。

2.阳光：无花果树喜欢光照充足的环境，在室内可以选择阳光充足的位置或者使用人工灯照明。

3.水分：无花果树喜欢湿润的环境，但过度浇水会导致根部腐烂，因此在保证土壤湿润的同时也要控制浇水的量。

4.肥料：无花果树喜欢有机肥料，每月施一次腐熟的有机肥料可以促进其生长。

5.剪枝：适当的剪枝可以促进无花果的生长和分枝，同时保持树型的美观。

6.防虫害：定期检查无花果树是否有害虫或病害，及时采取措施防治。

总的来说，盆栽无花果树的养殖要注意调节好土壤、水分、肥料和阳光的平衡，保持盆栽无花果树的健康生长。