紫砂杯的好处：

1. 保温：紫砂杯的泥质疏松，空气孔多，能有效隔热，保温效果良好。

2. 降温：冷藏之后的紫砂杯，能够迅速降温，释放寒凉的气息，适合夏天享用。

3. 改善水质：紫砂泥富含矿物质和微量元素，水经过紫砂杯处理，能够去除异味和杂质，改善水质。

4. 保鲜：紫砂杯有一定的透气性，能够将茶叶的味道和香气保留得更加完整，使茶叶变得更加鲜美。

紫砂杯并不会对人体产生毒物，如果正确的使用和清洗，是安全的。但是如果不当使用，以及使用时间过长，紫砂杯内可能会出现细菌滋生，影响健康。因此，使用紫砂杯时应注意定期清洗，每次使用后及时清洗杯壁和杯底，并晾晒干燥。