1. 关注孩子的情感需求：叛逆是孩子内心情感的反映，父母应该多关注孩子的情感需求，尽量满足孩子的需求，陪伴孩子聊天，给予孩子安全感和归属感。

2. 建立良好沟通：与孩子建立良好沟通方式，鼓励孩子表达自己的想法和感受，不要忽视孩子的心声和声音。

3. 建立规矩和约定：与孩子一起制定一些规矩和约定，让孩子明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，同时也要给予孩子一定的自由度和选择权。

4. 给予正面激励：父母应该给予孩子正面的激励和肯定，让孩子感受到自己的价值和重要性，鼓励孩子做出好的行为和好的决定。

5. 以身作则：父母要成为孩子的榜样，做出好的行为，用良好的态度和行为影响孩子。

6. 找到合适的疏导方式：针对孩子的叛逆行为，找到合适的疏导方式，可以采用谈心、引导、重视、激励等方式。如果孩子的叛逆行为较为严重，建议寻求专业人士的帮助。