1. 给予安全感：为了让女孩感到安全，你可以在她周围营造一个舒适的氛围。让她知道自己总有一个家，一个家人可以随时保护自己。

2. 鼓励积极自信：为了鼓励女孩变得自信，你可以赞美她，表达自己对她的喜欢。你可以在有鼓舞人心的情况下，鼓励她第一次尝试做一些事情，例如独自走一段距离，对陌生人说话。

3. 建立信任：为了让女孩放下害怕的心理，你需要建立信任。建立信任时，要尽可能地让她主动告诉你发生了什么。从中帮助她找到更好、更明智的思路，即使她犯了错误，也不可生气。

4. 改变思维：思维与行为之间是互相影响的，你可以尝试通过引导女孩的思考来改变她的想法。例如，通过小游戏或问答，你可以引导她从日常生活的细节中挖掘出新的乐趣和能力。

总而言之，通过建立互相信任、鼓励自信的氛围、改变思维等方法，你可以慢慢地帮助你的女孩变得更加勇敢、自信和积极。