如果您发现孩子的记忆力和注意力有问题，可以采取以下措施：

1.创建规律：通过给孩子建立稳定、规律的生活节奏，可以帮助他们集中注意力、提高记忆力。

2.提供有趣的学习环境：通过活动和游戏的形式，鼓励孩子进行学习，增强他们的学习兴趣和集中注意力。

3.使用多种学习方式：通过多种方式来教授孩子知识，比如图表、音频、视频等，可以提高孩子的记忆力和注意力。

4.培养好习惯：鼓励孩子养成好习惯，比如保持规律作息、集中注意力学习等，可以帮助孩子提高记忆力和注意力。

5.寻求专业帮助：如果孩子的问题较为严重，可以寻求专业帮助，包括咨询心理医生或专业的儿童发展中心。