以下是和初中生女儿沟通的建议：

1. 尊重女儿：在和女儿沟通时，应该尊重她的感受和观点。不要把她当作一个小孩子看待，也不要强制她去接受一些事情。

2. 倾听和理解：和女儿沟通时，一定要耐心听她讲述自己的想法和感受，并试图理解她的观点和情感。

3. 关注女儿的兴趣爱好：女儿可能会对某些特定的话题或兴趣感到热情。了解她的喜好，对她的生活和学习都有帮助。

4. 给女儿提出建议和支持：在沟通时，给女儿提出建议，帮助她解决问题。同时，要让女儿知道你支持她的决定，无论是好的还是坏的。

5. 建立良好的沟通环境：沟通的环境应该舒适、放松，并且无任何干扰。在这种环境下，女儿才会更愿意和你交流和分享自己的感受，想法及问题。

6. 避免批评和控制：在和女儿沟通时，避免过度批评和控制。否则会让她感到受压迫，甚至厌恶沟通，也可让女孩对自身丧失自信心。