1. 了解原因：首先需要了解孩子为什么厌学，是因为学习内容不感兴趣还是有其他的原因。和孩子沟通，听他的想法和感受，了解他的困惑和需要。

2. 创造积极的学习环境：为孩子创造一个积极、安静、舒适、有趣的学习环境，让他觉得学习是一件愉快的事情。

3. 鼓励成果：在孩子表现好的时候要给予赞扬和鼓励，让他感觉到自己的付出有回报，能够提升学习的成就感。

4. 分解目标：将学习目标分解成小的任务，让孩子能够逐个完成每个小目标，促进他的成就感和自信心。

5. 寻找兴趣点：尝试帮助孩子找到他感兴趣的内容，如读书、旅行、探索科学等，并在学习中引入这些元素，使孩子能够激发学习兴趣。

6. 设计学习计划：与孩子一起制定合理的学习计划，安排合理的学习时间和步骤，让他感觉学习是一种规律的生活方式。

7. 注重休息：不要让孩子过度学习，要让他有足够的休息时间，让他保持充满精力。

8. 培养学习兴趣：教育孩子有目的和兴趣性地学习，激发他的好奇心和求知欲，让孩子乐于学习。