1. 使用热水：将塑料瓶浸泡在非沸水中，待瓶子表面变软后，胶可以轻松地撕去。如果需要增加清洁效果，可以添加一些洗洁精或醋。

2. 使用重载器：用重载器加热胶。使用胶水枪将胶水加热以便更容易去除。要保持安全，使用重载器来去除胶时需要格外小心，尽量避免碰到瓶子的其他部分。

3. 使用酒精：将酒精和几滴柠檬汁混合在一起，然后将混合液涂在塑料瓶上已干的胶层上，用软布或海绵轻轻擦拭。

4. 使用润滑剂：将润滑剂喷在塑料瓶上的胶层上。让液体渗透在胶化的塑料表面的间隙中，再用海棉或刷子将胶层清除。

无论采用哪种方法，应该始终注意安全。如果胶处于瓶口附近，需要格外谨慎，以免刮伤或损伤瓶口。