1、猕猴桃是营养含量非常高的水果，它是适合在秋冬季节吃的水果，在每年的9-11月份是吃猕猴桃最佳的时期。

2、猕猴桃在我国很多地区都有栽种，它主要的产地在我国的江西、陕西、湖南、贵州、四川、浙江、河南等省份。

3、一天食用猕猴桃的数量最好是1-2个，它虽然很好吃，但是过量食用可能导致经常性的腹泻或尿频。适量的吃猕猴桃是有好处的，它有补充能量、避免低血糖的作用。