1. 睁大眼晴看包装：在“××乳”、“××奶”的右下方，通常会隐藏着“饮料”或“饮品”二字。

2. 看包装盒的侧壁上，有配料一栏：乳饮料的第一位原料是水，第二位才是奶。还要看营养素一栏：蛋白质的浓度≥1%的是乳饮料。而按国家规定，真正的牛奶蛋白质含量必须≥2.9%，好一些的产品都在3%以上。