1、杏仁一般并非为凉性或热性的食物，属于微温的食物，存在一定的功效与作用，人群可以选择适量吃，避免过量吃，以免危害机体健康。

2、通常杏仁属于一种食物，也属于一种中药，性质微温，味辛，归肺、大肠经，有一定的毒性，具有一定的止咳平喘、润肠通便的功效，常用于治疗喘证、胸痹、便秘等病症。因杏仁性质属于微温，因此并非属于凉性或热性。若人群存在上述病症时，可以选择遵医嘱吃适量杏仁，起到辅助缓解症状的目的。

3、另外，从西医角度而言，杏仁中含有多种营养物质，包括蛋白质、油脂、维生素、矿物质等成分，营养价值相对较高，人群可以选择适量吃。但需要注意苦杏仁具有一定的毒性，容易出现中毒的情况。