1、莲藕排骨汤的热量(以100克可食部分计)是193大卡(807千焦)，单位热量适中。每100克藕排骨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
2、主料：猪排骨(大排)500克，莲藕750克。调料：盐10克，胡椒粉3克，大葱10克，姜7克。
3、制作流程：猪排骨洗净，剁成4厘米长的块;莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块;高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖;放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。
1、院内适合栽桂花。2、桂花树是可以栽在院子里的，植株不仅能起到美化环境的作用，还能净化空气，注意种植地点一定要有充足的光照，种植时间可以选择在春秋两季，后期养护时也要定期浇水、施加薄肥，这样桂花树才能健康生长，在风水
1、杏鲍菇是需要焯水的,水开后3-5分钟即可。2、杏鲍菇焯水可以杀死表层的细菌，而且如果杏鲍菇不煮熟透就进行食用,很容易导致一些肠胃的问题,严重的会引发人出现一些食物中毒的状态,所以在做杏鲍菇的时候一定要过一次水,这样
1、针织毛线马甲坎肩配翻领衬衫。这种搭配非常常见，很多年轻女性喜欢这种搭配，特别时髦。2、针织毛线马甲坎肩配高领毛衣。这种搭配比较适合年纪比较大的女性，这种搭配看起来非常有亲和力。3、针织毛线马甲坎肩配裙子。看起来特别
1、准备一盆清水，接着倒入适量的食盐，搅拌成淡盐水。然后我们把黄瓜放入水里浸泡，最后把盆子放在阴凉通风处。用这种方法来保存黄瓜，可以保存半个月左右，半个月后黄瓜依旧还是很新鲜不会坏掉，不过最好在半个月内把黄瓜吃完，因为
1、烤虾200度，十分钟就好。烤箱停止之后，还有余温，可以再放置五分钟再拿出来。记得要最后在虾背上铺上黄油烤前烤箱需要180度预热5分钟。2、烤虾是一道美味的菜品，制作原料有海虾、生抽、辣椒面等。烹饪简单，营养丰富，含
1、番石榴10月份成熟。2、番石榴开花的时间一般集中在每年的4-5月份和8-9月份，其果实会在10月份成熟。3、但其实不同品种的番石榴果实成熟的时间是不同的，比如说草莓番石榴一般会在每年的10月份左右成熟；珍珠番石榴通
1、减肥不可以喝速溶咖啡。2、大多数速溶咖啡热量并不低（200-500千卡100克），减肥期间最重要的是控制热量摄入。速溶咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡能够很快的溶化在热水中，而
1、春天的藕可以吃。春季气温变化较大，人体需要更多的营养和能量来适应环境变化。此时吃一些藕，其富含营养可以帮助我们增强体力、提高免疫力。2、莲藕是一种常见的食材，它富含多种营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维
1、注意光照。鸿运当头适合生长在光照适宜的环境中，但是刚发芽的鸿运当头较为脆弱，过强的光照会使嫩芽晒伤，影响植株的生长，所以需要将鸿运当头放在散光环境中养护，既提供了足够的光照，又可以避免晒伤植株。2、适当补水。鸿运当
1、歌词如下：无止境地漂流 到 黑暗森林尽头风之手 把时间挽留谁是带枪猎人 要 吞噬整个宇宙光之眼 把梦穿透请不要回答谁眼睛渴望 装满星空地球不再转动你赠我小宇宙在宇宙怀中渺小地呼唤 浩翰时空世界隐隐作痛剩永恒孤独你却
1、手感：天然沉香光滑，有油润感，压手；假沉香粗糙，轻飘飘。 2、气味：真沉香香味怡人；假沉香味道刺鼻。 3、大小形态：天然沉香珠子大小形态不一；假沉香珠子大小形态一致。 4、油脂：天然沉香油脂线沒有规律；假沉香没有油
1、枇杷不适合在郯城种。2、山东郯城属于北方，地理位置在秦岭以北。在山东等北方地区，冬季会出现严寒的天气，不宜种植枇杷树。枇杷原产亚热带，要求较高的温度，年平均气温12℃以上即能正常生长，但进行经济栽培的年平均气温应在