1、全脂椰蓉可以直接吃,因为椰蓉就是椰丝和椰粉的混合物。

2、全脂椰蓉当中含有的营养物质比较丰富，其中含有较多的矿物质成分，同时也含有维生素和氨基酸等营养物质，其中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，可以直接使用当中的营养物质，可以被胃肠道吸收以及分解，同时也可以添加于面包当中吃，还可以添加于糕点或者月饼当中吃，不同的吃法口感会有所不同，可以根据自身的需求来选择。

3、全脂椰蓉当中的营养物质是人体消耗所需的营养物质，在吃了以后可以为人体提供不同的营养物质，能够为人体代谢提供能量。但是当中含有的脂肪含量也比较高，需要避免过量的吃，否则会导致体内的脂肪摄入过多，可能会引起体内有多余的脂肪堆积，容易引起身体的肥胖。