1、常吃小葱对身体好处是能够达到促进食欲的效果，还具有发汗解表的作用，坏处是可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激。

2、好处：小葱属于一种辛辣的食物，在吃的时候能够达到促进胃酸分泌的效果，有助于改善食欲，也能帮助缓解食欲不振和消化不良的症状。小葱还具有发汗解表的功效，可以帮助体内的寒湿气排出，有利于改善风寒感冒所引起的头晕和头痛。

3、坏处：小葱刺激性比较强，在吃了之后就有可能会对胃黏膜以及肠道黏膜造成损伤，也可能会引起恶心呕吐和腹部疼痛、食欲减退等症状。